现今社会竞争压力大，所有父母都希望子女能够赢在起跑在线。然而，真正的“起跑线”应是从母亲妊娠生育的前后调理开始，亦是父母赠予宝宝的最好礼物。 孕前充足及适当的身体调理，能营造最有利的生长环境给宝宝，有效降低婴儿出生时患病的机率。例如: 患有荨麻疹或皮炎的夫妇在怀孕前应积极寻求治疗，待疾病痊愈后再怀孕便能避免生出过敏体质的婴儿。 怀孕期常见的不适症状如妊娠呕吐、腹痛、胎漏、胎动不安、妊娠出血、怀孕期间感冒、咳嗽和皮肤痒等问题亦皆可以中药治疗及调理。   妊娠前调理 产前调理以调理月经为主，月经与五脏有直接关系，尤以肝、脾、肾为主。若月经的量、色、质、期均为正常，即表示五脏功能调和，是怀孕的好时机。 准备怀孕前，应先找妇科经验丰富的注册中医师了解身体状况，由医师根据个人体质量身订制个人化的孕前调理疗程，以健脾胃、益肝肾、祛痰湿、滋阴清热及补养气血为主。另外，针灸和艾灸都是中医的调理方法之一，且适合大部分女士。针灸会从调经、补气血、补肾方面入手，能有效调整气血、脏腑功能、疏通经络，从而稳定内分泌，改善体质及人体的气血循环。   产后调理 经期、孕期、产后及更年期为女性一生中四个重要的调理时机，而产后则是其中最为重要及能对身体产生最大转变的时期，也是改善体质的重要时机。   妈妈在分娩过程中，不单会感到疼痛和精神紧张，而且过程需要消耗大量的体力和气血，这些均会导致产后身体虚弱，气血亏损。因此，产后的调理对妈妈的身体复元十分重要，尤其是产后三十天的「坐月」。产后的首月是最佳的调补时间，期间产妇必须有充分的休息和调理。有效的产后调理不但能够调理体质，还能改善产前的身体毛病，调整身体至最佳状态，也有助于准备下一次的怀孕。   忽视产后调理及坐月的重要性可导致严重的后果，例如: 养成易病体质，加速由肾虚引起的各种退化症，如虚肥水肿、腰背酸痛、更年期提前及骨质疏松等毛病。